Uciążliwe objawy alergii, czyli jak zniwelować objawy alergii?

Jak zniwelować objawy alergii? Niestety, ale alergia bywa dziedziczna. Jeżeli rodzice cierpią na alergię, to z dużym prawdopodobieństwem pojawi się ona również u ich dzieci. Warto poznać jej objawy oraz to, jak sobie z nią radzić.

Jeżeli w rodzinie nikt nie cierpi na choroby alergiczne, to ryzyko uczulenia wynosi około 12 procent u dziecka, które ma przyjść na świat. Jeśli rodzice są chorzy, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że ich dziecko też będzie. Rośnie ono do ponad 70 procent.

Do najczęstszych objawów alergii należą katar, senność, łzawienie oczu, a także świszczący oddech. Trzeba odpowiednio przygotować się do walki z alergią, która bywa uciążliwa zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych.

Występuje bardzo dużo odmian alergii. Każda z nich może objawiać się w inny sposób i dawać inne objawy. Do najczęstszych objawów alergii, a tym samym najczęstszymi rodzajami alergii są:

• alergia pokarmowa – pojawiają się wymioty, biegunka, bóle żołądka,
• alergia skórna – pojawia się wysypka, pokrzywka, egzema, wyprysk kontaktowy,
• alergia astmatyczna – pojawia się skrócony oddech, kaszel, chrypienie lub ucisk w klatce piersiowej.

Najczęstsze objawy alergii

Najczęstsze objawy alergii to:

• katar alergiczny – może utrzymywać się przez cały rok. Może go wywoływać m.in. kurz, dym tytoniowy, perfumy, środki owadobójcze,
• katar sienny – jest chorobą sezonową. Jest wywoływany przez pyłki roślin unoszące się w powietrzu,
• wstrząs anafilaktyczny – jest to najpoważniejszy objaw alergii, który polega na silnej reakcji wielu narządów i układów, które przestają prawidłowo funkcjonować. Może dojść do niewydolności oddechowej i zaburzenia pracy układu krążenia. Sygnałami alarmowymi są pieczenie i swędzenie języka, dłoni i stóp, zawroty głowy, nudności, wymioty, duszność i osłabienie prowadzące do utraty przytomności. Powodem wstrząsu anafilaktycznego może być przyjęcie niektórych leków, a także jad owadów, takich jak pszczoły, szerszenie czy osy.

Co powinien robić alergik, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych?

Jest kilka sposób na to, aby zminimalizować ryzyko pojawienia się reakcji alergicznej. Alergik powinien przede wszystkim:

• dbać o swoje mieszkanie, w którym nie powinno być wilgoci, ale też nie powinno być zbyt sucho. Mieszkanie powinno być regularnie wietrzone. Dzięki temu, będą z niego usuwane wszelkie bakterie, roztocza i drobnoustroje i zniwelujemy objawy alergii,
• nie należy przechowywać w pomieszczeniach kwiatów donicowych, ponieważ zbierają one pleśń, która może wywołać reakcję alergiczną,
• należy korzystać z nawilżaczy powietrza, które są ultradźwiękowe i łatwe do ustawienia w pomieszczeniach. Dzięki temu, nie będzie problemów z ich czyszczeniem i odkurzaniem. Trzeba pamiętać, że w obudowie takich urządzeń gromadzi się kurz, który należy regularnie usuwać.
• dywany, zasłony, firanki, książki, kwiaty doniczkowe, a także zdobiące pokój drobiazgi czy obrazy są świetnym miejscem dla kurzu, roztoczy i pleśni, muszą być często wycierane
• warto korzystać jedynie z pościeli wykonanej z anilany. Należy unikać pościeli z pierza,
• kurz z półek i wszystkich miejsc w pokojach należy usuwać wilgotną szmatką,
• należy używać odkurzacza z filtrem wodnym,
• jeżeli nie chcemy pozbyć się z pomieszczeń firanek oraz zasłon, konieczne jest ich pranie raz w tygodniu w gorącej wodzie,
• osoby ze skłonnościami do alergii wziewnych nie powinny decydować się na opiekę nad zwierzętami, ponieważ uczulenie może ujawnić się dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach
• jeżeli mamy w domu zwierzęta, pod żadnym pozorem nie należy wpuszczać ich do sypialni,
• na urlop warto wyjeżdżać w miejsca, gdzie nie ma traw, kwitnących roślin. Najlepszym miejscem będą góry lub morze.

Alternatywne sposoby leczenia alergii

Najczęstszymi lekami, jakie podawane są osobom, które cierpią na alergie są leki antyhistaminowe. Są one wydawane zarówno na receptę, jak i bez recepty. Ich działanie polega na blokowaniu objawów, jednak powodują również uciążliwe skutki uboczne. Może pojawić się nadmierna senność, bóle głowy, czy brak apetytu. Możemy jednak walczyć z alergią w naturalny sposób. Wystarczy, że do swojej diety włączymy m.in., takie składniki, jak:

• czosnek – ostatnie badania kliniczne wykazały, że zawarta w czosnku kwercetyna wykazuje podobne właściwości co leki antyhistaminowe. Dlatego też czosnek powinien być częstym składnikiem potraw osób, które cierpią na alergie,
• ostra papryka – również znajduje się w niej kwercetyna. Ponadto, wykazuje również działanie przeciwzapalne i pomaga walczyć z problemami z gardłem i nosem,
• tymianek – wykazuje działanie wykrztuśne i pomaga rozrzedzić flegmę, która pojawia się bardzo często podczas wiosennych alergii. W okresie wiosennym warto więc pić dwa razy dziennie herbatę ze świeżego tymianku,
• rumianek – napoje z rumianku mogę zmniejszyć swędzenie i łzawienie oczu. Warto jednak upewnić się, czy nie mamy alergii na ten składnik,
• ocet jabłkowy – warto wybierać ten organiczny i spożywać jedną łyżkę każdego ranka. Blokuje on reakcję histaminy i zmniejsza stany zapalne,
• pokrzywa – zmniejsza stany zapalne i przeciążenia. Warto przyjmować ją w formie napoju ze świeżych listków.